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Coaching

Coaching

Coaching für Sportler

Jupp Heynckes (Ex-Trainer Bayern München)
„Der eine wird mit dem Druck besser fertig wie ein anderer. Man muss heute in den Klubs Menschen installieren, die sich um die Spieler kümmern, im psychologischen Bereich.“
(am 15.3.18 auf einer PK)

Du trainierst seit Wochen gut und der Trainer stellt dich trotzdem nicht auf?

Du arbeitest wie ein Berserker und du kommst keinen Schritt voran?

Du liebst deinen Sport und hast dennoch die Freude verloren?

Du merkst, dass in verschiedenen Spielsituationen immer die gleichen Probleme auftreten?

Du stehst vor wichtigen Spielen oder Wettkämpfen und drohst unter dem Druck deines Umfeldes und der Medien zu zerbrechen?

Dir fehlen die Ziele und ein Navigationssystem für die Saison und Karriere?

Du fühlst dich in und nach Verletzungspausen isoliert und mutlos?

Du bist ganz zufrieden, willst aber schauen, wie du deine Performance noch optimieren kannst?

Dir fehlt die Balance zwischen Sport und Privatleben?

Du möchtest mit einem Außenstehenden deine Lebenssituation reflektieren?

Wenn du eine dieser Fragen mit „ja“ beantwortest bist du bei mir an der richtigen Adresse.
Um im Sport Höchstleistungen zu bringen und sich erfolgreich durchzusetzen braucht es Talent, Durchsetzungsvermögen, Disziplin, Wille, die körperlichen Voraussetzungen.

Stimmt.

Aber noch wichtiger sind ein klarer Kopf und ein gutes Gefühl.

Wir leisten die größten Dinge,
wenn wir in unserem „Flow“ sind.
Doch Ereignisse, Worte, Gedanken hindern uns oftmals daran, in unserer ganzen Kraft zu sein und stören den idealen Zustand des Bei-sich-Seins. Es gibt viele Schlüssel für den individuellen Weg zum sportlichen Erfolg.

Dazu gehören:

Ausführliche Ist-Analyse
Identifikation von Blockaden und Energieräubern
Stärkung der eigenen Ressourcen
Verantwortlichkeit fürs eigene Tun erkennen und erlernen
Positive Zielsetzung
Erhöhung der Konzentration
Visualisierungen
Das Besondere an der eigenen Persönlichkeit herausarbeiten
Druck aufnehmen und positiv verarbeiten

Coaching für Verantwortliche

Julian Nagelsmann (Trainer TSG Hoffenheim)
„Du musst auch deine Grundlagen als Trainer immer wieder überprüfen. Deine Ansprache, deine Ausstrahlung. Man muss sich immer entwickeln.“
(am 5.2.18 im „kicker“)

Als Manager, Vorstand oder Trainer in einem professionell geführten Klub sind Sie auf vielen Ebenen gefordert. Ihr Auftritt, Ihre Ansprache und Ihre Kommunikation müssen stimmen – nach innen wie nach außen. Gerade in diesem Bereich stehen Sie unter einem großen Druck. In einer solchen Zeit jemanden an seiner Seite zu haben, der mit Ihnen reflektiert, Sie stärkt und hinterfragt ist Gold wert. Arbeiten Sie mit einem Coach an Ihrer Präsenz, an Charisma und Persönlichkeit, um aus Ihrer Zeit eine Erfolgsgeschichte zu machen.

Ich bin dafür der richtige Mann an Ihrer Seite!

Das biete ich für Sie an:

Konfliktcoaching
Verbesserung des Kommunikationsverhalten
Unterstützung bei Ansprachen
Medienschulung
Stressreduktion
Bessere Präsenz

Coaching für Talente

Ralf Rangnick (Trainer RB Leipzig)
“Wir sind insgesamt im Nachwuchsbereich mit zu vielen Themen konfrontiert worden, die nichts mit Fußball zu tun haben. Da müssen wir uns auch selbstkritisch hinterfragen und dann bin ich schnell bei den Themen Identifikation, Mentalität, Einstellung, Hingabe und Fleiß.”
(am 12.2.18 im kicker)

Verein und Fans wollen Persönlichkeiten. Um diese zu entwickeln braucht es Zeit und Entwicklung. Klubs investieren in Physiotherapie, Leistungsdiagnostik, Ausrüstung, taktische Weiterbildung, Fitness, aber wie viel ist ihnen die Ausbildung der Persönlichkeit wert?

Trainer reklamieren ständig, es fehle an „Persönlichkeiten“. Aber was tut man dafür? Und was heißt es eigentlich „Persönlichkeit zu besitzen“?

Es bedeutet grundsätzlich, Werte zu haben, für sie einzustehen und nach außen zu dokumentieren, dass man sie lebt.

Um das aber vollbringen zu können ist es zuvorderst wichtig zu wissen:

Wer bin ich? Was macht mich aus? Was ist das mir ganz Eigene, das, was mich von allen anderen unterscheidet?

Viele junge Spieler und Spielerinnen werden in einer komplett künstlichen Welt groß. Ihnen sind die Folgen ihres Tuns oftmals nicht gegenwärtig, deshalb ist gerade Konfrontation im Alter zwischen 16 und 21 enorm wichtig.

Es bringt nichts, die Talente im Kokon zu schützen. Sie müssen zu eigenständigen Persönlichkeiten heranwachsen. Dann können sie auch auf dem Feld bessere Entscheidungen treffen.

Denkbar ist dabei eine individuelle Begleitung oder ein themenspezifisches Seminar, das allerdings von der Zeit und Belastung begrenzt sein muss.

Folgende Themen gehen wir an:

Einordnung von Erfolg
Umgang mit Niederlagen
Krisenarbeit
Wertevermittlung
Eliminierung von Störfaktoren beim Lebenswandel, im privaten Umfeld

Coaching für Ex-Akteure

Oliver Bierhoff (DFB-Direktor)
“Man muss dem Individuum noch stärker zuhören und Hilfestellungen anbieten. Man muss sich als Spieler bewusst sein, dass man immer wieder mit enormem Druck von außen und ständiger Bewertung konfrontiert wird – durch Fans, Vereine, Sponsoren, Medien. Dabei müssen wir den Akteuren aber auch helfen. Und sie müssen sich helfen lassen.”
(am 20.3.18 im „Handelsblatt“)

Wie sieht das Leben nach dem Leben als Sportler aus? 15-20 Jahre hat Leben Nummer eins gedauert, was passiert aber im beruflichen Leben Nummer zwei, immerhin eines, das mehr als doppelt so lang anhält, etwa 30- 35 Jahre?

Auch da hilft die Ansprache eines Coachs.

Ich finde mit dem Ex-Aktiven heraus, was ihn als Mensch auszeichnet, welche Interessen und Qualitäten in ihm stecken, die für das zweite Berufsleben von Wichtigkeit sein können.

Es steht ein Veränderungsprozess an, der gewaltiger nicht sein kann. Vom gefeierten Star ins normale Leben zurück. Das hat Auswirkungen auf die eigene Wahrnehmung, die von der Familie und Freunden. Das Umfeld verändert sich in dieser Zeit rasant. Es fehlt oftmals ein weiterer Sinn und Entscheidungsfreude.

Da gilt es jemand an der Seite zu haben, der den Blick auf das eigene Ich stärkt, einen Erkenntnisprozess begleitet, um daraus die richtigen Schlüsse für die Zukunft abzuleiten.

So stärke ich Sie:

Erarbeitung einer beruflichen Vision
Strukturierung des Alltags
Strategieentwicklung
Würdigung der beendeten Karriere
PR-Unterstützung
Netzwerkarbeit
Mounir hat aufgrund seiner Erfahrungen im Fußball Stallgeruch und weiß genau, wie Prozesse und Mechanismen im Profifußball ablaufen. Mit seinem klaren Blick, tiefergehenden Fragen und einem hohen Maß an Empathie war er für mich ein wichtiger Feedbackpartner, damit ich blinden Flecken aufdecken kann und fernab des Arbeitsalltages wichtige Erkenntnisse sammeln konnte. Ich habe dabei bemerkt, wie wichtig es ist, mit systemfremden Personen die eigene Perspektive zu verändern. Ich würde jederzeit wieder mit Mounir an wichtigen Fragestellungen arbeiten.

– Funktionär Fußball-Bundesliga –

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